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別れた元カレから連絡が! 元カレの心理と対処法が知りたいならコレ!

投稿日:2019年4月13日 更新日:

すっかり気持ちが落ち着いて、別れた元カレのことなんて忘れてた~! というタイミングに、その元カレから連絡がきたら「なにごと?」とびっくりしてしまいますよね。

元カレから連絡が来る理由は、いくら元カノと言えどもわかりませんよね。

別れた元カノに連絡をしてくる元カレの心理と、それにどのように対処したらいいのかをお話ししていきますね。

元カノに連絡してくる男性の心理4選とは

連絡が来たからといって、すぐに返信をしてしまうのは、時と場合によってはあなた自身の心を二度も傷つけることになってしまいます。

まずは焦らず、どういった心理なのか知る必要があるでしょう。

心理その①「元カレの身のまわりに変化があった」

元カレ自身が、仕事や人間関係などで心傷つくようなことがあったとき、元カノであるあなたにそっとSOSを出している可能性があるのが、このパターンです。

別れてからまだ新しい彼女がいないような場合には、元カノであるあなたに励ましてもらいたい心理状態なのでしょう。

心理その②「単純に気になってるだけ」

男性は別れた元カノのことを、まだ身近な存在と思っていることが多いようです。

別れても「アイツ元気にしてるかな?」と、元カノのことが頭をよぎったら、躊躇せずに「元気?」なんてラフな感じで声をかけてくる、そんな調子の男性がいます。

特にこれといった用事もないのに、こんな連絡をよこしてきたら、ほぼこの心理だと思ってもいいでしょう。

心理その③「まだ未練がある」

あなたと別れてから、その喪失感にさいなまれて“大事な人を失ってしまった”と後になってわかったパターンでしょう。

あなたの存在が、自分にとってどれだけ大きな存在であったかを失って初めて気づき、あなたの気持ちが完全に離れてしまわないうちに、もう一度つながりを持ちたいという心理でしょう。

心理その④「友だち感覚になっている」

まるで女友だちにでも連絡するかのように、別れてまもなく連絡してくる男性の多くは、この心理状態といえるでしょう。

「元気?」という言葉だけじゃなく、その日の自分の出来事や心情などを語る連絡がきたら、もしかしたらそれはあなたのことを友だちとして見ているかもしれません。

別れても友だちになる!」と豪語するタイプは、男性であれ女性であれ、このタイプと言えそうです。

その場合はどうしたらいいの? それぞれの対処法

じゃあ、どうすればいいの?

それでは、それぞれの心理を推測するポイントと、その対処法をご紹介します。

心理その①の対処法

もし、素直に元カレがそういった話をしてきたのなら、あなたのできる範囲で励ましたりしてもいいかもしれません。もしくは、文面から元気のなさが伝わってくるようであれば、あなたから「なにかあったの?」と聞き出してもいいでしょう。

ただし、もう元カレと関わりたくないのであれば、下手なやさしさは見せないほうがいいとも言えます。

心理その②の対処法

もし、あなたに復縁したい気持ちがあるのなら、下手に期待をして返信をすると、余計に心が傷つくことになるかもしれません。

復縁したければ、なおさらその気持ちは出さずに、元カレの出方を様子みるといいでしょう。あまりにも、あなたの気持ちや都合を考えない連絡であれば、そのままそっとしておいたほうがいいかもしれません。

心理その③の対処法

この心理の場合は、別れてから1カ月以上3カ月程度の時期には連絡が来ることが多いようですよ。あなたの返信の仕方によっては、物事が大きく変わるかもしれませんので、よく考えましょう。

心理その④の対処法

友だちになってもいいのであれば、返信をするのもありですが、そうじゃないのであれば返信はよく考えてからのほうがいいでしょう。

心理と対処法を知ってあなたができること

元カレからの連絡に返信をするかそっとしておくかは、どちらにしてもあなたの気持ちが重要でしょう。

別れた経緯やいまの状態を考えながら、今後どのようになるのが自分にとって幸せなのかを考えると、自然とあなたがすべきことがわかってくるはずです。


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何も伝えていないのに私の状況を瞬時に把握してくださって、本当にうれしいです。何もかも嫌になって自暴自棄になっていたのですが、今上妃和子先生には私の明るい未来が視えていたようで、とても励まされました。そして……、なんと今上先生に相談した直後にカレから連絡があったんです! もう今上先生は、私の人生にいなくてはならない方になりました。(32歳 女性)

執筆者プロフィール

オハナ
オハナライター
心理カウンセラーの資格を持っている霊気ティーチャー。直感とオラクルカードをデッキに使用したリーディングで、人間関係や恋愛カウンセリングを口コミで行う。ときおり遠隔で透視が「はからずとも」できてしまう食いしん坊なアラフィフ。

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